S01EP20 SPORTIVEMENT VÔTRE LA POLE DANCE

SOMMAIRE SPORTIVEMENT VOTRE – LA POLE DANCE

 

Au sommaire de Sportivement vôtre au Studio Luna, Julie Druot vous emmène tourner autour d’une barre à travers la pôle dance à Stiring-Wendel.

 

Sport pour Tous : Seingbouse, de la boxe Thaï pour les femmes avec la Warrior Family

 

A quelques pas de danses d’ici, du côté de Seingbouse, (Zeinbouse) elles portent aussi des petites tenues mais elles pour des cours de boxe Thaï. La Warrior Family propose des séances 100% féminines. (ayaaaa – bruit de sport de combat)

 

La Minute Prépa : trois niveaux pour faire des pompes !

 

Dans la minute prépa, une autre Laura que notre interviewée, nous proposera un exercice de pompes en trois niveaux pour se muscler le haut du corps. Parce que s’accrocher à une barre, il faut des bras !

 

Le Geste Technique : le big step et le chair spin, le combo gagnant !

 

Ensuite, dans le geste technique, Julie Druot apprendra un combo de deux figures de Pôle Dance, le big step et le chair spin ; un combo gagnant !

 

Le Portrait de la semaine : Déborah Pagès, des flèches au cœur de l’enseignement

 

Pour éviter le coup de barre, on se rendra dans le froid vivifiant de l’écurie de la Cantera où Deborah Pagès monte à cheval et tir à l’arc en même temps. Elle est… notre portrait de la semaine !

 

La balle est dans votre camp : Laura Neush à la barre

 

Enfin de retour au chaud, Laura Neush sera appelée à la barre pour la balle est dans votre camp avec un appel à tous vous le verrez. 

 

Sportivement Vôtre à la découverte de la pôle dance, tournez-manège !!